INDICE

AGRADECIMIENTOS 

PRÓLOGO TINO FERNÁNDEZ 

PRÓLOGO FELIZ GARCÍA 

INTRODUCCIÓN 

PRIMERA PARTE el día que deje de brillar.

• (FRASES) e historia personal

SEGUNDA PARTE el día que comencé a brillar. 

• (FRASES) e historia personal 

TERCERA PARTE los 21 hábitos para brillar con luz propia.

• (21 HÁBITOS)

• (FRASE)

• (TAREA)

• (DECLARACIONES)

• (INCLUYE UN CONTRATO DE COMPROMISO)

 Frases y características yo soy diamante.

Decálogo yo soy diamante, ¿Y tú?

Ninguna persona que haya tenido la suerte de ver publicado un libro habría conseguido hacerlo sin la ayuda de algunas personas. En mi caso ha habido muchas. Por fortuna todas ellas forman parte de mi vida, y ahora aprovecho la ocasión para darles las gracias públicamente.

A mis padres por ser ejemplos de superación y voluntad en hacer de las dificultades y/o desafíos auténticos retos que se pueden superar. A mi hermana Iballa que desde el principio creyó en mí y nunca dudo de mi poder personal. Y a mi amigo Saúl, con quien he compartido mis sueños de escritora.

A mis mentores, que siempre me han estimulado para sacar lo mejor de mí. A muchos de mis compañeros escritores por haberme ayudado de mil maneras. A Michel por haber realizado la magnífica foto de la solapa de mi libro y por prestarme su apoyo incondicional durante el proceso.

A Feli García, que me ha acompañado a lo largo de la elaboración y creación de la obra y me ha dado su seguridad. Editorial Círculo Rojo, merece un gran aplauso por ofrecer a los escritores noveles la oportunidad de dar a conocer sus primeras obras.

Finalmente, siempre llevaré en la memoria a Loli, por ayudarme a introducirme en el mundo del crecimiento personal. 

A todos os estoy profundamente agradecida.

Tino Fernández es un destacado coach estratégico y mentor a nivel internacional.

"Entonces tu verdadero valor y potencial se harán visibles para ti, para los demás, para el mundo entero." 

Leer el prólogo completo de Tino Fernández

Feli García es coach y mi mentora en el proceso de escribir este, mi primer libro.

Ella es coach asesora del corazón, escritora, mentora y formadora.

"Una vez que leas este libro, ya no serás la misma persona.."

Leer el prólogo completo de Feli García

Los hábitos transforman vidas, y si pude cambiar la mía y logré levantarme ante las dificultades que me ha puesto la vida, cualquiera puede. Sólo tienes que aprender a crear nuevos hábitos y decidir cambiar de entorno, lenguaje, manera de pensar y, si fuera el caso, de lugar de residencia.

«La calidad de tu vida depende directamente de la calidad de tus hábitos»

Este es un libro que te hace tomar conciencia de qué quieres y no quieres en tu vida. Te hace dudar y cuestionarte creencias que te han estado limitando, y de esta forma acelera el cambio con la práctica si así lo decides, invitándote a salir de la rutina en la que estás inmerso y no te deja avanzar.

¿Por qué debería leer este libro?

Es una gran oportunidad para reflexionar sobre lo que haces cada día en piloto automático, (actúas por inercia) y los resultados que te está trayendo.

Seguro que muchos de esos resultados solo te hacen preguntarte: ¿por qué ahora?, ¿por qué se repite en mi vida la misma historia?

(extracto de la introducción que aparece en el libro)

Te hago ver como esa niña llena de entusiasmo, alegría y espontaneidad, se fue limitando con patrones mentales que la llevaron a actuar y comportarse como una niña buena, que no provoca escándalos, o sea " la niña perfecta que no debe cometer errores ante los demás" y que me estaba confinando y desde la que no podía liberar todo mi potencial. En él te muestro que creencias estaban siendo el caldo de cultivo de una vida guiada por la tristeza, el enfado, la soledad y la ira en determinadas ocasiones.

Por otro lado, también encontraras textos y/o frases que te  ayudaran a aclarar aún más las razones que no le estaban dejando avanzar y además estaban anulando todo su potencial.

Te muestro como cuando centramos el foco en dejar de culpar al exterior y/ o cambiar el mundo y comenzamos a ser responsables en crear nuestro mundo, tu vida cambia.

En esta parte te revelo como tome consciencia de ese diálogo interno que me estaba diciendo en mi día a día y como utilicé esas experiencias negativas en mi vida 《burlas y/o desprecios, desengaños amorosos》, para ser más fuerte y emplear así todos mis esfuerzo en hacer cumplir mi sueño y trasmitir el mensaje de que podemos ser creadores de vida <CREARLO TODO>.

Me centro en identificar y considerar los 21 hábitos y/o rutinas diarias que me ayudaron a descubrir todo mi potencial.

Estos 21 hábitos encuentran clasificados por bloques, o sea cada bloque expresa lo que estaba viviendo.

El primer bloque  se llama RECONECTA CON TU ESENCIA cuenta con 5 hábitos:

• Vigila los pensamientos que te apagan
• Sé tú mismo y confía en tu intuición
• Deja de preocuparte, ocúpate
• Asume la responsabilidad
• Crea compromiso

Donde me centro en que, por medio de frases, fábulas y mi propia experiencia te ayude a vivir desde la esencia, o sea desde donde con compromiso (SE ADJUNTA CONTRATO COMPROMISO) y responsabilidad se crea todo lo que quieras lograr en la vida. Igualmente, como regalo tendrás al final de cada capítulo una declaración y una pequeña tarea que te ayuda a integrar aún más las distintas rutinas como parte de tu nuevo estilo de vida.

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El segundo bloque MODIFICA EL AUTOCONCEPTO y cuenta con 6 hábitos:

• Acepta la crítica y no dejes que te influyan los juicios.
• Cuida tu lenguaje
• Cree en tus capacidades
• Evita el perfeccionismo
• Acéptate 
• Rodéate de personas que te hagan crecer

Me centro en crear la imagen de la persona que eres, centrándose en cuidar como nos hablamos y reconocer nuestras capacidades innatas, aceptando nuestras debilidades y creando un entorno propicio para el crecimiento y la evolución personal .

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El tercer bloque, ACEPTA TUS OSCURIDADES muestra 3 hábitos:

• Acepta que no hay nada bueno o malo
• Perdónate 
• Expresa tu agradecimiento 

Te invito a sumergirte en aceptar que todo lo que nos sucede en nuestra vida es para nuestra evolución, y por tanto no tiene un significado de bueno o malo, sino que las cosa ocurren para ti. Luego te inspira a perdonar aquellas cosas, situaciones o personas que nos han lastimado y/ desafiado como forma de liberar lo que bloquea nuestra luz y vivir así en calma y bienestar en tu vida.

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El cuarto bloque, ENFRENTA TU MIEDO A BRILLAR , te enseña 3 hábitos:

• Supera tus límites
• Abandona tu zona de confort
• Pide ayuda 

Te incito a sacar tu impulso y coraje para poder brillar, superando tus límites y empoderándote para dar lo mejor de ti y crear así una vida extraordinaria. 

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El quinto bloque, ÁBRETE A LA ABUNDANCIA, cuenta con 4 hábitos:

• Visualiza y crea tu realidad
• Actúa 
• Asume el liderazgo en tu vida
• Sé proactivo

Me centro en que para poder crear una vida brillante debes tener visión, es decir, tener claro que quieres ser y que acciones debes tomar para poder crear la vida deseada.

En este apartado que querido recordar las características de una mente DIAMANTE, o sea me centro en que todos tenemos esas características escondidas, sólo tenemos que reconocerlas: Tenemos fortaleza indestructible, somos seres auténticos, únicos y con una esencia pura que nos permite vivir y/o atraer salud, suerte y logros personales.

Aquí te facilito el decálogo imprescindible de todo buen DIAMANTE, donde se recogen 10 principios y/ o reglas básicas para vivir desde tu propia luz.

Tarea recomendada

HÁBITO: 7 CUIDA TU LENGUAJE 

Tu lenguaje, ¿te enriquece o te limita en la vida?

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¿Y tú?, ¿cuál es tu hábito o forma de comunicar?, ¿usas indirectas o siempre empleas un lenguaje claro y directo?

Haz una lista de frases que te dirías para sentirte bien y con seguridad para alcanzar tus metas.

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¡Muy buen trabajo!!

«Una buena comunicación contigo y con los demás es la base del éxito de tu vida»

Leticia Herrera

Primera edición: octubre 2020

Depósito legal: AL 2340 – 2020

ISBN: 978-84-1374-605-0

Colección: Autoayuda

Formato: Tapa blanda

Tamaño: 15x21

Páginas: 176

Impresión y encuadernación: Editorial Círculo Rojo

© Del texto: Leticia Herrera Medina

© Maquetación y diseño: Equipo de Editorial Círculo Rojo

© Fotografía de cubierta: Depositphotos.com

Editorial Círculo Rojo

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